Strawberry merupakan tanaman buah berupa herba yang rata-rata memiliki 200 biji kecil

per satu buahnya. Ada 700-an macam jenis strawberry.

Salah satu jenis spesiesnya bernama Fragaria chiloensis L. Jenis ini yang menyebar ke

berbagai negara Amerika, Eropa dan Asia. Spesies yang lainnya yaitu F. vesca L. Yang

satu ini lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis strawberry ini pula yang

pertama kali masuk ke Indonesia.




Warna merah pada strawberry matang sangat beralasan. Warna merah itu disebabkan

karena buah ini kaya pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan tinggi.

Mendengar kata antioksidan, anda tentu sudah tahu bahwa itu artinya, khasiatnya sangat

banyak. Dan anda benar! Buah strawberry menyimpan nutrisi yang luar biasa. Selain

antioksidan tersebut, ia juga kaya serat, rendah kalori, dan mengandung vitamin C, folat,

potassium, serta asam ellagic.

Mau tahu khasiat strawberry?


1. Strawberry mampu menyusutkan kadar kolestrol.


2. Strawberry dapat membantu melumpuhkan kerja aktif kanker karena asam ellagic yang dikandungnya tersebut.

3. Strawberry dapat meredam gejala stroke
.
4. Strawberry mengandung zat anti alergi dan anti radang.

5. Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada strawberry lebih tinggi dibandingkan

buah atau sayuran lain, sehingga strawberry merupakan buah yang efektif mencegah

proses oksidasi pada tubuh (Oksidasi ialah hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas

. Oksidasi juga bertanggung jawab pada proses penuaan).

6. Strawberry yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.

7. Strawberry yang hanya sedikit mengandung gula juga cocok untuk diet bagi pengidap

diabetes.
8. Strawberry yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit

terlihat lebih cerah dan bersih. Khasiat yang terkenal lainnya adalah anti keriput!

9. Strawberry dapat memutihkan atau membersihkan permukaan gigi.

10. Strawberry ampuh melawan encok dan radang sendi.

11. Daun strawberry juga berkhasiat karena memiliki zat astringent.

12. Tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun strawberry per hari, dapat efektif

menghentikan serangan diare.


Kebutuhan vitamin C orang dewasa perharinya dapat dicukupi oleh 8 buah strawberry (98

mg). Kebutuhan serat juga sekaligus bisa terpenuhi.

Hati-hati dalam menyimpan buah ini, karena strawberry yang sudah mulai busuk dapat

menular dengan sangat cepat ke strawberry lain yang disimpan bersamaan. Strawberry

dapat tahan 4 hari di lemari es. Tetapi di freezer, buah ini bisa bertahan selama 1 bulan

dengan cara penyimpanan yang benar. Atur strawberry secara satu-satu terpisah, lalu

bekukan. Setelah beku, siram dengan air dan masukkan ke dalam plastik, lalu bekukan

kembali. Cara menyimpan seperti ini cocok untuk membuat juice.

Dengan banyaknya kegunaan strawberry, yakinlah bahwa memang buah ini cocok disebut

buah cinta. Buah yang dapat menjadi kado penuh cinta dari anda untuk kesehatan tubuh

anda sendiri.

Waaa, info bagus bro. Baru tau gw, ternyata banak sekali ya kegunana strawberi.
Tapi sayang, harganya masih kemahalan.
BTW, good sharing...........

tapi harganya mahal bos....

cuma butuh buah strawberrynya sangat banyak kale ya baru bisa berkasiat?

wong buahnya kecil gt...