waduh susu trus nih..

su-Su apa brooo...???

thanks bro kayaknya perlu di coba nih, pengen banget nambah beberapa kilo biar lebih berisi hehe..

Makan tidur makan tidur, pasti gemuk dah

ane waktu skul juga pernah rajin olah raga & waktu kuliah rajin renang, nafsu makan ga berubah banyak kok yg tadinya cuma 4 kali jadi 5 kali , tetep aja ga gemuk2.
mungkin karena metabolisme ane yg sedikit lebih tinggi dari orang kebanyakan ya? karena badan ane banyak sering panas & keringetan walaupun ga ngapa2in.

saya malah mau jadi kurus

ud gw lakuin tapi gk gemuk2

tangs om inponya,,,

Jangan lupa minum obat cacingan yg teratur! Slh satu pnyebab kurus yg gw dnger krn cacingan...ntar bs2 yg gendut cacing2 bkn orgny...

Sori bro tp dr yg pernah gw baca klo ingin nambah berat bdn jgn olahraga spt erobik, jogging, basket, dan yg sjenisnya...lebih baik fitness atau angkat beban dgn beban yg berat tp dlm wktu yg tdk lama...kata org yg bwt situs yg gw baca c...situsny tentang fitness2 gt dech...bnr apa g nya gw g tw, blum nyoba c...hehe...

Nice Post Boz....
Lanjutkan!