Toloong buanget buat rekan " bluefame

Aq mau tny buat yang pernah nyoba program peninggi badan fastep gmn hasilnya???

Aq co usia 17 tahu, t badan =160 pngen nambah nich critanya g5n dumz???

Bantuin ya God Bless U All

Makasih.....

move to medical room...

oke bro , ntar kalo ada info gw kasi tau...

hmmm...kalo mau coba yah bro:

1. Loncat ringan (seakan2 lompat tali) 200x per hari...pagi 100 malam/sore 100...
2.tidur dilurusin kakinya
3. ngulet yah kalo bangun
4. minum kalsium (mau tablet ato susu terserah, kalo bisa 500mg per hari)
5. tidur min 6-7 jam

saya udah coba...yah lumayan lah...mungkin 3 cman...

w nambahin ... renang kl bisa seminggu 2-3x lah..

Nice Post Boz....
Lanjutkan!

Basket Bro, sering lompat2 konon bisa bantu ninggiin badan.

Batasnya usia 21 taon.

thanks smua bwat yg udah reply.... aq doain smua dapet pahala

aq tuh suka basket, meskipun nggak jago -jago banget, tapi kadang minder juga cuman jadi point guard.

palagy alasan q mau ninggin badan soalny aq gy naksir cewek. ........

makasih smua......