Temans..
aku lagi program nurunin BB nih ± 20 kg ( jadi malu.. ), sekarang lagi coba ikut fitness n aerobic,
tapi sayangnya di tempat fitnessku ga ada instrukturnya..
jadi kalo boleh aku minta tips-nya sama sis n bro disini, kira-kira latihan n alat apa aja yang harus aku pake
trus berapa menit masing-masing alat..
thanks before ya..

wah...bole tuh...PM ke bro darktwelve...kalo ga dapat,cari di pets and agriculture dibagian ikan piranha...bro darktwelve ada dsana...
tanya2 soal diet bisa sharing ma dy...sama2 dalam program diet tuh...hehe...