Full Version: Susah Berhenti Merokok? Ini Tipsnya
emg susah buat berenti,, its hard i must admit it
thx kk tipsnya...
berat euy tuk berhenti!!!!!!!
thnx yah infonya! 
banyak doa...aja bro ...ane brenti gampang banget, buang rokok terakhir...dan sudh 4 taun brenti dan ga kepengen lagi...
wah...kyk kgk mempan dah!!!
soale ampe sekarang gw msh aj ngisep.....piye donk????
soale ampe sekarang gw msh aj ngisep.....piye donk????
gimana klo meroko dirubah jadi di rokok ????
ada cara lain tak slain dari yang tu...yg tu tak jadik laaa....bukan apeee...susah nak amal yang tu...tips yang lain laaa kasik lak
Gue udah pernah brenti 9 bulan, tapi kartena teman balik lagi...
QUOTE (nastiti @ Jun 24 2008, 03:47 PM) 
Gue udah pernah brenti 9 bulan, tapi kartena teman balik lagi...
Hore....... gue udah ABG sekarang.. udah bisa bikin anak....
Kalo aku pake cara sederhana saja kok:
- Beli rokok atau bawa rokok tapi jangan bawa korek api.... nanti pas mau merokok pasti keliling dulu cari korek api.
- Beli rokok atau bawa rokok tapi jangan bawa korek api.... nanti pas mau merokok pasti keliling dulu cari korek api.
susah bro..
niat sih ada tapi hanya sebatas niat doank, susah merealisasikannya..
hhhuhhu
i hope soon
niat sih ada tapi hanya sebatas niat doank, susah merealisasikannya..
hhhuhhu
i hope soon
tapi susah bozzzz..... harus ada niat dari dalam hati...
Saiya pernah mencoba stop merokok, udah sukses 4 hari, gak taunya ada tetangga antarin rokok ke rumah, mo ditolak tp khawatir dia malah punya pikiran lain lagi, coz dia udah tau kalo saiya ini perokok.. Akhirnya saiya terima tu rokok dan tetap jd perokok sampe sekarang. Smoga lain waktu bs sukses deh stop rokoknya..Doain ya?
gue dulu sukses 3 bulan. tapi setelah pindah kerja malah bos nya yg merokok. jadinya ya ketularan lagi daripada jadi perokok pasif. mo bagaimana lagi. tapi sekarang dah berkurang dulu 1 hari 1 pak sekarang 1 pak bisa 3 hari.
Udah gue coba tuhhh sarannya.....
saran 1 ==> hasilnya: susah cari motivator....dikeluarga smua merokok kecuali ibu, tman malah ngasih, pacar...malah sering aku diajak merokok bareng ma bokapnya.
saran 2==> hasilnya:kerugian dan resiko akibat merokok paling mentok adalah kematian...aku dah hampir ngalamin itu dan itu bukan karena rokok.
saran 3==>hasilnya:emang sihhhh agak bisa ngalihin rasa kepingin tapi cuman sbentar...
saran 4==>hasilnya: malah lebih boros daripada beli rokok 1 pak sehari
so kesimpulane.....saran2 brow emang bagus....dan yang kurasain paling manjur adalah yang nomer 3 karena ketiga saran yang lain membutuhkan dari dorongan luar diri sendiri.
tapi emang merokok tuhhh enak kok brow...... coba dehhhhhh
saran 1 ==> hasilnya: susah cari motivator....dikeluarga smua merokok kecuali ibu, tman malah ngasih, pacar...malah sering aku diajak merokok bareng ma bokapnya.
saran 2==> hasilnya:kerugian dan resiko akibat merokok paling mentok adalah kematian...aku dah hampir ngalamin itu dan itu bukan karena rokok.
saran 3==>hasilnya:emang sihhhh agak bisa ngalihin rasa kepingin tapi cuman sbentar...
saran 4==>hasilnya: malah lebih boros daripada beli rokok 1 pak sehari
so kesimpulane.....saran2 brow emang bagus....dan yang kurasain paling manjur adalah yang nomer 3 karena ketiga saran yang lain membutuhkan dari dorongan luar diri sendiri.
tapi emang merokok tuhhh enak kok brow...... coba dehhhhhh
aku jd perokok sejak dari smp ampe kuliah (brapa taon ya?) tp sekarang udah SUKSES brenti sekitar 3 taonan... KOK BISA?????
pertama emang niat pengen berenti, pengen sehat, pengen hemat (maklum anak kost), aku mulai waktu lagi sakit flu, pilek&batuk khan gak enak tuh ngrokoknya, biasanya sampe 3-4 hari bisa gak ngerokok... aku coba teruskan sampe seminggu, sebulan.... akhirnya nyampe bulan puasa (i'm moslem) sekalian deh puasa ngerokoknya... trus... trus... trus... pelan-pelan... akhirnya sampe sekarang aku bisa bilang....
I'M NOT A SMOKER
pertama emang niat pengen berenti, pengen sehat, pengen hemat (maklum anak kost), aku mulai waktu lagi sakit flu, pilek&batuk khan gak enak tuh ngrokoknya, biasanya sampe 3-4 hari bisa gak ngerokok... aku coba teruskan sampe seminggu, sebulan.... akhirnya nyampe bulan puasa (i'm moslem) sekalian deh puasa ngerokoknya... trus... trus... trus... pelan-pelan... akhirnya sampe sekarang aku bisa bilang....
I'M NOT A SMOKER
aku pernah 2 taon brenti tapi gara2 stress kumat lg dah.....
katanya sih makan yg manis2, trus sering2 aja isep permen karet (katanya)
hmmm... bisa dicoba, tapi sulit sekali sepertinya itu, rokok kek udah jadi teman setia buat gua sih 
Nice info bro entar deh gw praktekin coz benarnya gw udah mau berhenti merokok juga....
QUOTE (ladomerah @ Oct 25 2007, 01:32 PM)
pisang radja? wah itu kan sangat dilarang ama mak erot. jadi gw ngga bisa ikutin tips trakir.
ada tips lainnya?
ada tips lainnya?
pantangan diatas tsb udah masuk keliang lahat bersama dgn mak erot nya
lagian, mengurangi kebiasaan merokok dpt mengurangi gejala impotensi juga..
cuman masalahnya.. gw bisa gak mengurangi kebiasaan itu
(jgn bilang mau berhenti dulu klo gak bisa ngurangin ngeroko)
thx bt infony
jadi pengen Nimbrung neh :
..Gw dah 2 tahun ini berhenti merokok padahal udah 13 tahun gw merokok paling lama berhenti cuma 2 bulan,gw yakin setiap perokok didalam hatinya sebenarnya pengen berhenti cuma selalu mengalami kesulitan,yah kaya gw dulu!!,menurut gw itu karena kita ga punya metode yg baik utk berhenti,san kalo cuma niat pengen berhenti doang,...hmmm gw jamin ga lama jg bakal merokok lagi (pengalaman pribadi neh...he..he..he).
Nah pas lagi maen ke Toko Buku Gramedia utk cari buku,ga sengaja gw nemuin buku "Quit Smoke" dengan metode Hypnoterapi ditulis sama Rommy Raphael (sory kalo salah),waktu itu (thn 2006)harganya ga nyampe 30ribu,dalam bukunya ada metode2 utk berhenti merokok dengan cara:
1.Menanamkan sugesti Negatif ke dalam program diotak kita ketika ingin merokok.
2.Menanamkan sugesti positif ke dalam program diotak kita kalau kita bisa berhenti merokok.
Intinya adalah kecanduan merokok kita adalah kebiasaan buruk yg ada dibawah "alam sadar kita"yg udah terprogram selama ini, nah dengan menanamkan sugesti yg negatif dan positif adalah upaya untuk mem-format ulang program buruk yg sudah ter"install" selama bertahun-tahun lalu diotak kita dengan cara mensugesti diri kita dengan sugesti Negatif dan Positif seperti yg gw jelasin diatas,dan Sugesti2 tsb adalah bagian dari usaha mencoba memprogram kembali dari awal di otak kita terhadap rokok.
Didalam buku juga ada bonus CD-nya yg membantu kita berhenti merokok dengan terapi Hypnotis,jelasnya baca sendiri deh!!....Gw ga bermaksud promosi makanya gw bilang baca bukan beli, lo coba aja maen ke toko Buku dan lo baca2 kalo misalnya ga mau beli,...bukannya apa2 bro&sis gw jg sebenarnya ga percaya dgn yg gw alami, jadi ketika hari dimana gw pelajarin tuh isi buku dan besoknya gw mulai start berhenti merokok ternyata sampai tulisan ini gw buat,gw bisa "Say Goodbye to "fishin" Cigarette" dan gw merasa menjadi jiwa yg bebas tanpa harus jadi budak Nikotin yg selalu bisa memaksa gw utk "membakar"dan menghisapnya.Gw dah merasa jadi pemenang.
Jangan mau kalah dengan NIkotin....selamatkan Jiwa Kalian,...jangan biarkan Nikotin merenggut nyawa kalian dan menjadikan Istri lo menjadi Janda dan anak2 lo menjadi Yatim karena nyawa lo dirampas sama NIkotin Bang****T,.....Sorry gw sama sekali ga memusuhi para Perokok tapi yg gw Musuhin adalah Nikotin,...gw tau menjadi perokok bukan pilihan kalian secara sadar,...tapi jika ya! gw menghormati keputusan tersebut,......semoga bro and sis yg ada niat mau berhenti merokok bisa tercapai cita2nya (Amin)...
..Gw dah 2 tahun ini berhenti merokok padahal udah 13 tahun gw merokok paling lama berhenti cuma 2 bulan,gw yakin setiap perokok didalam hatinya sebenarnya pengen berhenti cuma selalu mengalami kesulitan,yah kaya gw dulu!!,menurut gw itu karena kita ga punya metode yg baik utk berhenti,san kalo cuma niat pengen berhenti doang,...hmmm gw jamin ga lama jg bakal merokok lagi (pengalaman pribadi neh...he..he..he).
Nah pas lagi maen ke Toko Buku Gramedia utk cari buku,ga sengaja gw nemuin buku "Quit Smoke" dengan metode Hypnoterapi ditulis sama Rommy Raphael (sory kalo salah),waktu itu (thn 2006)harganya ga nyampe 30ribu,dalam bukunya ada metode2 utk berhenti merokok dengan cara:
1.Menanamkan sugesti Negatif ke dalam program diotak kita ketika ingin merokok.
2.Menanamkan sugesti positif ke dalam program diotak kita kalau kita bisa berhenti merokok.
Intinya adalah kecanduan merokok kita adalah kebiasaan buruk yg ada dibawah "alam sadar kita"yg udah terprogram selama ini, nah dengan menanamkan sugesti yg negatif dan positif adalah upaya untuk mem-format ulang program buruk yg sudah ter"install" selama bertahun-tahun lalu diotak kita dengan cara mensugesti diri kita dengan sugesti Negatif dan Positif seperti yg gw jelasin diatas,dan Sugesti2 tsb adalah bagian dari usaha mencoba memprogram kembali dari awal di otak kita terhadap rokok.
Didalam buku juga ada bonus CD-nya yg membantu kita berhenti merokok dengan terapi Hypnotis,jelasnya baca sendiri deh!!....Gw ga bermaksud promosi makanya gw bilang baca bukan beli, lo coba aja maen ke toko Buku dan lo baca2 kalo misalnya ga mau beli,...bukannya apa2 bro&sis gw jg sebenarnya ga percaya dgn yg gw alami, jadi ketika hari dimana gw pelajarin tuh isi buku dan besoknya gw mulai start berhenti merokok ternyata sampai tulisan ini gw buat,gw bisa "Say Goodbye to "fishin" Cigarette" dan gw merasa menjadi jiwa yg bebas tanpa harus jadi budak Nikotin yg selalu bisa memaksa gw utk "membakar"dan menghisapnya.Gw dah merasa jadi pemenang.
Jangan mau kalah dengan NIkotin....selamatkan Jiwa Kalian,...jangan biarkan Nikotin merenggut nyawa kalian dan menjadikan Istri lo menjadi Janda dan anak2 lo menjadi Yatim karena nyawa lo dirampas sama NIkotin Bang****T,.....Sorry gw sama sekali ga memusuhi para Perokok tapi yg gw Musuhin adalah Nikotin,...gw tau menjadi perokok bukan pilihan kalian secara sadar,...tapi jika ya! gw menghormati keputusan tersebut,......semoga bro and sis yg ada niat mau berhenti merokok bisa tercapai cita2nya (Amin)...
djarum...
tastes good...
the source of life in thi hell...
wkwkwk
tastes good...
the source of life in thi hell...
wkwkwk
Tips nya oke bro,
tapi kayaknya mesti ada yang ngawasin niat kita itu bro,
kalo ngga banyakan ngelanggarnya kaya yang gw lakuin..
udah nih buang rokok dan koreknya,
keluar rumah, nemu warung, beli lagi deh... ngerokok lagi deh... hihihi
tapi kayaknya mesti ada yang ngawasin niat kita itu bro,
kalo ngga banyakan ngelanggarnya kaya yang gw lakuin..
udah nih buang rokok dan koreknya,
keluar rumah, nemu warung, beli lagi deh... ngerokok lagi deh... hihihi
Kalo tips dari gua simple aja..
Punya pacar yg gak suka kita merokok. Alhasil waktu jalan barengan minimal kita gak merokok di hadapan dia lah...
it's really work though... 
Punya pacar yg gak suka kita merokok. Alhasil waktu jalan barengan minimal kita gak merokok di hadapan dia lah...
it's really work though...
nice post TS.. bacanya seneng ^_^
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.