Help - Search - Members - Calendar
Full Version: PUSING TERUS MENERUS , KENAPA YA?
BlueFame Forums: A Blue Alternative Community > BlueFame Cafe > Medical Center
GWK_888
mau tanya kenapa ya pusing tapi pusingnya kaga berhenti , kecuali kalau tidur . pusingnya tuh kalau berdiri atau duduk kaya mau jatuh?
terus pundak rasanya berat emang kolestrol LDL agak tinggi tapi kolestrol total nya normal
terus tekanan darah 140/90 umur gue 28thn
yang g heran kalau tekanan darah tinggi ama kolestrol biasanya kaga pusing terus menerus , ini pusingnya dah ada 2 bulan tiap hari kaga sembuh2 ?
mohon nasehatnya ya, makasih sebelumnya
Tio
QUOTE(GWK_888 @ Oct 19 2007, 10:34 AM) [snapback]666584[/snapback]
mau tanya kenapa ya pusing tapi pusingnya kaga berhenti , kecuali kalau tidur . pusingnya tuh kalau berdiri atau duduk kaya mau jatuh?
terus pundak rasanya berat emang kolestrol LDL agak tinggi tapi kolestrol total nya normal
terus tekanan darah 140/90 umur gue 28thn
yang g heran kalau tekanan darah tinggi ama kolestrol biasanya kaga pusing terus menerus , ini pusingnya dah ada 2 bulan tiap hari kaga sembuh2 ?
mohon nasehatnya ya, makasih sebelumnya


Gue juga punya penyakit pusing yang menahun seperti elo. Tapi mungkin penyakit gue bisa sebagai contoh langsung ke elo.
Gue menderita pusing semenjak tahun 1999 akhir yg mana pada awalnya gue tidak pernah menyadari penyebabnya. Semua pemeriksaan standar ke tubuh gue sudah dilakukan. Dari check darah, air seni, tinja, liur dan rotgen maupun USG ke badan gue untuk mengetahui virus, bakteri ataupun lainnya yg menyebabkan kepala gue pusing sekali, terkadang sampai pandangan mata gue kabur sama sekali. Tapi semua itu nihil, malah dokter memperkirakan kalau gue ini stress dan dirujuk ke psikiater.
Saat itu gue marah dengan dokter gue, bagaimana mungkin gue stress dan harus dirujuk ke psikiater. Akhirnya dokter gue itu pasrah dan malah menjadi teman sharing gue.... Dan dia memang menyimpulkan bahwa gue memang tidak sedang stress ataupun depresi. Menjelang beberapa hari pernikahan gue, penyakit ini kambuh lagi hingga gue mengalami kecelakaan menabrak pohon di jl. sudirman jakarta karena dengan bersamaan pandangan mata gue tiba2 kabur.
Hari itu juga gue minta diantar ker rumah sakit pertamina oleh polisi yang mengantar gue, walaupun dengan pandangan mata kabur dan muntah2 karena sudah semakin parahnya pusing gue. Sesampai di pertamina dokter gue langsung untuk memohon ke gue untuk melakukan sesegera mungkin melakukan MRI. Disinilah baru terungkap penyebab pusing gue, ternyata ada syaraf & pembuluh dari tulang belakang menuju otak yang posisinya terjepit tulang atlas. Dokter akhirnya menyimpulkan bahwa penyakit gue gak ada obatnya tetapi hanya terapi berenang, tidak terlalu lama terkena panas matahari secara langsung, tidak terlalu capek serta terlalu stress untuk mengurangi serangan mendadak saat gue di jalan ketika menyetir mobil, dan dokter bertanya ke gue kenapa hal ini terjadi karena hal ini bisa terjadi karena bagian kepala pernah terbentur sesuatu dengan keras. Akhirnya gue baru ingat, sebelum gue kena penyakit gue ini, gue pernah kecelakaan jatuh dari motor ketika sedang latihan di sentul dan beberapa hari kemudian tanpa disengaja dari arah belakang, pintu lemari gue terlepas dari engselnya dan menimpa gue ke bagian kepala.
Kesimpulannya, kepala gue pusing karena kurangnya kadar oksigen kekepala yang dibawa oleh darah serta cairan untuk kepala. Coba elo periksa dengan intensif, jangan sampai spt gue sampai harus kecelakaan dahulu.
Wizard Of The Last Century
tuh tekanan darah luw udh brp lama tinggi gt?
luw penderita tekanan darah tinggi?
minum obat anti hipertensi?
suge
iya bro... mungkin aja ada saraf yang terganggu yang nyebabpin suplai nutrisi ke otak menjadi terganggu... mending konsultasi ke dok ter deh bro. kalo dah 2 bulan gak sembuh - sembuh mesti ada penyebab laen. dan mesti bukan kayak sakit pusing yang biasanya....

eh... amu tanya apa pusingnya kayak ngeliat bumi berputar2?
kubera
Coba pake kalung biofir, udah banyak yg sembuh sakit kepalanya.
GWK_888
QUOTE(Tio @ Oct 20 2007, 07:02 AM) [snapback]667787[/snapback]
QUOTE(GWK_888 @ Oct 19 2007, 10:34 AM) [snapback]666584[/snapback]
mau tanya kenapa ya pusing tapi pusingnya kaga berhenti , kecuali kalau tidur . pusingnya tuh kalau berdiri atau duduk kaya mau jatuh?
terus pundak rasanya berat emang kolestrol LDL agak tinggi tapi kolestrol total nya normal
terus tekanan darah 140/90 umur gue 28thn
yang g heran kalau tekanan darah tinggi ama kolestrol biasanya kaga pusing terus menerus , ini pusingnya dah ada 2 bulan tiap hari kaga sembuh2 ?
mohon nasehatnya ya, makasih sebelumnya


Gue juga punya penyakit pusing yang menahun seperti elo. Tapi mungkin penyakit gue bisa sebagai contoh langsung ke elo.
Gue menderita pusing semenjak tahun 1999 akhir yg mana pada awalnya gue tidak pernah menyadari penyebabnya. Semua pemeriksaan standar ke tubuh gue sudah dilakukan. Dari check darah, air seni, tinja, liur dan rotgen maupun USG ke badan gue untuk mengetahui virus, bakteri ataupun lainnya yg menyebabkan kepala gue pusing sekali, terkadang sampai pandangan mata gue kabur sama sekali. Tapi semua itu nihil, malah dokter memperkirakan kalau gue ini stress dan dirujuk ke psikiater.
Saat itu gue marah dengan dokter gue, bagaimana mungkin gue stress dan harus dirujuk ke psikiater. Akhirnya dokter gue itu pasrah dan malah menjadi teman sharing gue.... Dan dia memang menyimpulkan bahwa gue memang tidak sedang stress ataupun depresi. Menjelang beberapa hari pernikahan gue, penyakit ini kambuh lagi hingga gue mengalami kecelakaan menabrak pohon di jl. sudirman jakarta karena dengan bersamaan pandangan mata gue tiba2 kabur.
Hari itu juga gue minta diantar ker rumah sakit pertamina oleh polisi yang mengantar gue, walaupun dengan pandangan mata kabur dan muntah2 karena sudah semakin parahnya pusing gue. Sesampai di pertamina dokter gue langsung untuk memohon ke gue untuk melakukan sesegera mungkin melakukan MRI. Disinilah baru terungkap penyebab pusing gue, ternyata ada syaraf & pembuluh dari tulang belakang menuju otak yang posisinya terjepit tulang atlas. Dokter akhirnya menyimpulkan bahwa penyakit gue gak ada obatnya tetapi hanya terapi berenang, tidak terlalu lama terkena panas matahari secara langsung, tidak terlalu capek serta terlalu stress untuk mengurangi serangan mendadak saat gue di jalan ketika menyetir mobil, dan dokter bertanya ke gue kenapa hal ini terjadi karena hal ini bisa terjadi karena bagian kepala pernah terbentur sesuatu dengan keras. Akhirnya gue baru ingat, sebelum gue kena penyakit gue ini, gue pernah kecelakaan jatuh dari motor ketika sedang latihan di sentul dan beberapa hari kemudian tanpa disengaja dari arah belakang, pintu lemari gue terlepas dari engselnya dan menimpa gue ke bagian kepala.
Kesimpulannya, kepala gue pusing karena kurangnya kadar oksigen kekepala yang dibawa oleh darah serta cairan untuk kepala. Coba elo periksa dengan intensif, jangan sampai spt gue sampai harus kecelakaan dahulu.



tuk TIO kayanya g memang kaya loe soalnya g pergi ke dokter sp penyakit syaraf di bilang memang ada kejepit , g cuma dikasih obat merislon ama obat penenang laennya sampe sekarang masih pusing tuh....
mau tanya sekarang loe ( tio ) masih pusing kaga? apa dah sembuh ? obatnya apa ?


Wizard Of The Last Century Posted Oct 22 2007, 06:51 AM
tuh tekanan darah luw udh brp lama tinggi gt?
luw penderita tekanan darah tinggi?
minum obat anti hipertensi?

tekanan darah g kira2 dah 3 bulan tinggi gini , minum obat anti hipertensi cuma turun dikit .
jev
kena vertigo ato migrain tuh kali.
tmen g punya tmen kayak gitu
gara2 sering tidur malem, ngerokok. ya nama na juga anak kos.

GWK_888
QUOTE(jev @ Nov 6 2007, 07:54 PM) [snapback]696683[/snapback]
kena vertigo ato migrain tuh kali.
tmen g punya tmen kayak gitu
gara2 sering tidur malem, ngerokok. ya nama na juga anak kos.



mungin ya, tapi apa vertigo pusingnya terus menerus ?
jev
[blink]
Thats Right brother.hehehe. iya. nama na juga vertigo .pusink na lanjut terus. jadi pala kita rasa na muter gitu .kadang2 klo m bangun dari t4 tidur gk kuat. ya kan ?itu crita tmen g.bgono crita na
[/blink]
ngudud.gif




ibsurya
Ikut kasih pengalaman bro yak, dulu gw jg sering sakit kepala "migran" pusinknya kalo dah
kambuh bener2 ga ketulungan berobatnya dari medis sampe metode tusuk jarum ga ada yang
mempan.Tapi pada akhirnya ternyata penyakitnya bisa d obati dengan metode yang sangat murah,
meriah asal disiplin aja yaitu minum air putih 2 gelas air minum ukuran normal setiap pagi,siang,
sore dan malam kurang lebih setelah 1,5bln rutin dan teratur migrannya hilang dan juga kalo sudah
siang hari yang biasanya terasa kantuk dan males juga jadi ngga kerasa lagi.Repotnya cuman sering
ke belakang aja koq, jadi suka buang air kecil aja.Mungkin bisa di coba juga siapa tahu juga berhasil
congah
gw prnah bro pusing2 kyk loe n temen gw kasi saran
onani aje n trnyata ga pusing lagi.
dasar O NANI....O NANI....
GWK_888
QUOTE(congah @ Nov 20 2007, 09:14 AM) [snapback]725038[/snapback]
gw prnah bro pusing2 kyk loe n temen gw kasi saran
onani aje n trnyata ga pusing lagi.
dasar O NANI....O NANI....




Bro masa onani bisa hilangin pusing, bukan bikin lemes aja .. hahaha tapi perlu dicoba jg sih..... MoneyEyes.gif
sungokong
ora tau duwe duwit ya? makane pusing terus,,,,pusing deh ,,pusiiiinnggg,,
sutahrir_gustan
Gua, juga pernah sakit kepala terus-menerus gitu. Riwayatnya emang pernah terbentur kepala bagian belakang. Trus sekarang vertigo juga sering kambuh lagi.
zulkaz
QUOTE (GWK_888 @ Oct 19 2007, 10:34 AM) *
mau tanya kenapa ya pusing tapi pusingnya kaga berhenti , kecuali kalau tidur . pusingnya tuh kalau berdiri atau duduk kaya mau jatuh?
terus pundak rasanya berat emang kolestrol LDL agak tinggi tapi kolestrol total nya normal
terus tekanan darah 140/90 umur gue 28thn
yang g heran kalau tekanan darah tinggi ama kolestrol biasanya kaga pusing terus menerus , ini pusingnya dah ada 2 bulan tiap hari kaga sembuh2 ?
mohon nasehatnya ya, makasih sebelumnya


persis, sama dgn pengalaman nyokap gw!
boleh gw ikutan sharing yak?

ceritanya gini, nyokap gw pnah menderita pusing yg gak bhenti2 selama bertaon-taon, kebetulan nyokap gw ngajar di sebuah skul, nah tiap abis plg dr skul itu kepala pusing yg bhenti2, yg ada pas smpe rmh nyokap lgsg sholat+makan+tidur,tp tnyt tuh pusing gak ilang2, smpe yg ada nyokap malah nangis,saking gak kuat lagi nahan tuh pusing, dan itu berlangsung bertaon-taon, emang sih, pas di cek nyokap punya darah rendah, waktu mudanya dulu malah sering pingsan.

nah, perubahan membaik berangsur2 selama kurun waktu 2 bulan dan Alhamdulillah skrg nyokap gw dah gak ngeluh+nangis nahan pusing kyk dulu lagi, dan smpe skrg itu brarti udah bjalan hampir 2 taon. hal itu terjadi berkat tmen nyokap sesama pengajar tp beda skul. waktu itu nyokap dikasih saran utk coba bbrp nutrisi herbal diantaranya, nutrient high calcium powder, antilipemic tea, beneficial capsules, vigor rousing sama vitality softgel capsules, tp waktu itu nyokap agak ragu-ragu utk konsumsi krn takut mengandung bahan/campuran kimia, tetapi stlh diyakinin sama temennya bahwa semua nutrisi itu terbuat dari bahan alami (herbal) akhirnya nyokap gw mo coba. Alhamdulilah skrg keluhannya udah beres tanpa harus terus bergantung ma nutrisi2 tersebut diatas, ya palingan tetap menjaga kesehatan dgn mengkonsumsi beberapa produk diantaranya scr bergantian, maklum hari gini apa-apa mahal, pola makan dan hidup sehat pasti terancam, blom stress kerjaan, trus dimana2 macet, blom polusi udaranya, hmmmhh tnyt hal itu mmg memicu menurunnya tingkat produktivitas generasi zaman skrg.

nah, kalo dari cerita elo, kyknya lo punya mslh yang sama dgn yang pnah dialami nyokap gw! mgkn lo jg bisa coba nutrisi2 tersebut!

anyway klo ada yg mo ditanyain lebih lanjut, bisa japri gw ke t13nsivo@yahoo.com

smoga membantu
thanks...
sutahrir_gustan
Tapi bagusnya kita berobatnya ke dokter spesialis mana nih??
please d bantu BigGrin.gif
Thnks...
shr_1
QUOTE (ibsurya @ Nov 16 2007, 05:48 AM) *
Ikut kasih pengalaman bro yak, dulu gw jg sering sakit kepala "migran" pusinknya kalo dah
kambuh bener2 ga ketulungan berobatnya dari medis sampe metode tusuk jarum ga ada yang
mempan.Tapi pada akhirnya ternyata penyakitnya bisa d obati dengan metode yang sangat murah,
meriah asal disiplin aja yaitu minum air putih 2 gelas air minum ukuran normal setiap pagi,siang,
sore dan malam kurang lebih setelah 1,5bln rutin dan teratur migrannya hilang dan juga kalo sudah
siang hari yang biasanya terasa kantuk dan males juga jadi ngga kerasa lagi.Repotnya cuman sering
ke belakang aja koq, jadi suka buang air kecil aja.Mungkin bisa di coba juga siapa tahu juga berhasil



Wah, thanks a lot atas infonya bro... ntar saya coba deh... saya ini juga kadang migrain... malah dulu pernah sampe ke dokter spesialis saraf juga...
Memang walaupun kelihatannya sederhana, tetapi ternyata air putih itu berkhasiat banyak banget yaa...
iblissekarat
Wah2 kalo pusingnya terjadi gara2 telat makan plus terlalu lama di komputer gimana? Tapi pusingnya hebat banget, berdenyut2 ampe rasanya pengen narik keluar tuh otak buat ditaruh samping. Gila banget.
dimitri
coba cek doter bro mgkn ada masalah drpd ntar tambah parah kan gawat
eriklois
saran gw, coba dicek dulu tensi darahnya, soalnya pusing terus menerus bisa saja karena hipertensi atau juga krn tekanan darah rendah atau kurang darah, sehingga darah segar tdk cukup terkonsumsi oleh otak. gw penderita darah rendah, jd klo tensinya lagi drop, gw jg bisa puyeng2.
eriklois
solusinya klo drh rendah ya.... sop kambing ...aja.
amaf68
Saya pernah ngalamin dulu bro..sakit kepala melulu sampai semua yang saya pandang jadi kembar. Begitu bangun tidur hal pertama yg diingat waktu itu adalah nyut-nyutnya. The pain was terrible, sampai discan nih otak, untuk nggak papa. Akhirnya ketahuan..nama penyakitnya "Tolosa Hunt Syndrom". Namanya keren bro..tapi jangan minta deh!
Akhirnya selain obat dari dokter saya juga pakai 3 macam produk MLM.
Syukur..si kembar nggak datang lagi sampai sekarang.
Jangan anggap remeh dengan sakit kepala yang berlarut-larut.
api100
Kalo pusing karen darah tinggi makan timun atau buah melon
vila
bro, yg sgr hrs loe lakuin cb ke dokter syaraf u/ scan daerah kepala,jgn ditunda tunda lagi,supaya jelas analisanya
Amri Shodiq
Saya juga sering merasa pegal-pegal dan pusing. Hampir sama dengan Anda. Saya harus membawa laptop dan beberapa buku (karena saya dosen) di tas saya ketika berangkat bekerja. Kira-kira 5 kg harus saya gendong tiap hari. Dan saya harus jalan kira-kira 2 km dari rumah ke jalan raya, baru bisa naik angkot dan meletakkan tas laptop saya. Seorang teman menyarankan untuk beli dan pakai kalung Biofir. Awalnya saya tidak mau karena saya kira saya harus jadi anggota MLM kalau ingin beli Biofir. Jelas, konsep MLM masih meragukan saya. Tetapi ternyata saya tidak harus jadi member. Syukurlah.

Akhirnya saya beli Biofir, yang agak mahal sih. 1 juta 300 ribuan. Tapi alhamdulillah, pegal-pegal dan pusing ketika pulang kerja tidak lagi saya rasakan. Bahkan meskipun saya harus begadang hingga jam 3 pagi untuk menyiapkan kuliah paginya, saya masih merasa segar ketika mengajar.

Sejak itu, saya juga memberikan kalung itu juga kepada saudara saya yang sakit rematik. Saya juga terpikir untuk menjualnya. Jika Anda berminat, hubungi saja saya atau istri saya. Sepertinya saya masih simpan beberapa di rumah.

Nama saya Amri Shodiq (0856 9056 316). Isteri saya Nunik (0856 9170 7783). Atau, kalau ingin tahu lebih banyak tentang Biofir ini, Anda bisa baca dulu website yang baru saya buat, www.biofirbiofir.net.
what ever
QUOTE (GWK_888 @ Nov 6 2007, 10:34 AM) *
QUOTE (Tio @ Oct 20 2007, 07:02 AM) *
QUOTE (GWK_888 @ Oct 19 2007, 10:34 AM) *
mau tanya kenapa ya pusing tapi pusingnya kaga berhenti , kecuali kalau tidur . pusingnya tuh kalau berdiri atau duduk kaya mau jatuh?
terus pundak rasanya berat emang kolestrol LDL agak tinggi tapi kolestrol total nya normal
terus tekanan darah 140/90 umur gue 28thn
yang g heran kalau tekanan darah tinggi ama kolestrol biasanya kaga pusing terus menerus , ini pusingnya dah ada 2 bulan tiap hari kaga sembuh2 ?
mohon nasehatnya ya, makasih sebelumnya


Gue juga punya penyakit pusing yang menahun seperti elo. Tapi mungkin penyakit gue bisa sebagai contoh langsung ke elo.
Gue menderita pusing semenjak tahun 1999 akhir yg mana pada awalnya gue tidak pernah menyadari penyebabnya. Semua pemeriksaan standar ke tubuh gue sudah dilakukan. Dari check darah, air seni, tinja, liur dan rotgen maupun USG ke badan gue untuk mengetahui virus, bakteri ataupun lainnya yg menyebabkan kepala gue pusing sekali, terkadang sampai pandangan mata gue kabur sama sekali. Tapi semua itu nihil, malah dokter memperkirakan kalau gue ini stress dan dirujuk ke psikiater.
Saat itu gue marah dengan dokter gue, bagaimana mungkin gue stress dan harus dirujuk ke psikiater. Akhirnya dokter gue itu pasrah dan malah menjadi teman sharing gue.... Dan dia memang menyimpulkan bahwa gue memang tidak sedang stress ataupun depresi. Menjelang beberapa hari pernikahan gue, penyakit ini kambuh lagi hingga gue mengalami kecelakaan menabrak pohon di jl. sudirman jakarta karena dengan bersamaan pandangan mata gue tiba2 kabur.
Hari itu juga gue minta diantar ker rumah sakit pertamina oleh polisi yang mengantar gue, walaupun dengan pandangan mata kabur dan muntah2 karena sudah semakin parahnya pusing gue. Sesampai di pertamina dokter gue langsung untuk memohon ke gue untuk melakukan sesegera mungkin melakukan MRI. Disinilah baru terungkap penyebab pusing gue, ternyata ada syaraf & pembuluh dari tulang belakang menuju otak yang posisinya terjepit tulang atlas. Dokter akhirnya menyimpulkan bahwa penyakit gue gak ada obatnya tetapi hanya terapi berenang, tidak terlalu lama terkena panas matahari secara langsung, tidak terlalu capek serta terlalu stress untuk mengurangi serangan mendadak saat gue di jalan ketika menyetir mobil, dan dokter bertanya ke gue kenapa hal ini terjadi karena hal ini bisa terjadi karena bagian kepala pernah terbentur sesuatu dengan keras. Akhirnya gue baru ingat, sebelum gue kena penyakit gue ini, gue pernah kecelakaan jatuh dari motor ketika sedang latihan di sentul dan beberapa hari kemudian tanpa disengaja dari arah belakang, pintu lemari gue terlepas dari engselnya dan menimpa gue ke bagian kepala.
Kesimpulannya, kepala gue pusing karena kurangnya kadar oksigen kekepala yang dibawa oleh darah serta cairan untuk kepala. Coba elo periksa dengan intensif, jangan sampai spt gue sampai harus kecelakaan dahulu.



tuk TIO kayanya g memang kaya loe soalnya g pergi ke dokter sp penyakit syaraf di bilang memang ada kejepit , g cuma dikasih obat merislon ama obat penenang laennya sampe sekarang masih pusing tuh....
mau tanya sekarang loe ( tio ) masih pusing kaga? apa dah sembuh ? obatnya apa ?


Wizard Of The Last Century Posted Oct 22 2007, 06:51 AM
tuh tekanan darah luw udh brp lama tinggi gt?
luw penderita tekanan darah tinggi?
minum obat anti hipertensi?

tekanan darah g kira2 dah 3 bulan tinggi gini , minum obat anti hipertensi cuma turun dikit .

sama bgt kya gw bro skrg..
gw jg di saranin bwt k dokter saraf n ct scan
nyiksa bgt ni sakit kepala,tpi klo gw cman sebelah...
btw,gw jg pernah kecelakaan motor tpi 5 taun yg lalu,apa ngefeknya skrg y?
SANG BADAI
sakit kepala sering di sebabkan oleh hal2 brkt :
- kurang tidur
- stress
- over dosis
- mata minus (lensa kacamatan tidak sesuai)
- posisi tidur salah
- benturan
- tidur berlebihan
- lapar yang sangat

SOLUSI

QUOTE
Identifikasi pemicunya
Buatlah semacam diary (catatan harian) sakit kepala anda, dengan mencatat apa yang anda makan hari itu, cuacanya bagaimana, dimana anda berada dan sebagainya, untuk identifikasi lingkungan. Sekali anda berhasil mengetahui pemicunya, anda dapat mengambil tindakan pencegahannya.
Redakan stres
Untuk menghilangkan stres secara total hampir mustahil, tetapi untuk menguranginya adalah sangat mungkin. Pelajari mengenai biofeedback. Dengarkan musik yang memberikan anda ketenangan, ambillah waktu mandi yang agak panjang dan pijat. Semua hal ini mungkin dapat mengurangi efek stres pada tubuh anda.

Berhentilah merokok
Merokok adalah salah satu faktor penyebab beberapa jenis sakit kepala. Bahkan bagi beberapa orang, menghirup asap rokok saja sudah dapat memicu sakit kepala.

Hindari terlalu banyak mengkonsumsi obat bebas (over the counter)
Jika anda mengkonsumsi dosis secara maksimal obat-obat bebas penghilang rasa nyeri untuk sakit kepala anda lebih dari 2 atau 3 kali seminggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter.

Batasi alkohol
Jika anda minum minuman yang mengandung alkohol, sebaiknya hanya sedikit dan pada kesempatan tertentu saja. Pada beberapa orang tertentu, bir dan anggur merah dapat memicu sakit kepala.

Tidurlah teratur
Membiasakan pergi tidur dan bangun dengan teratur dan pada waktu yang sama/tetap termasuk pada hari-hari weekends, merupakan hal yang penting bagi penderita migraine. Kebanyakan tidur juga merupakan pemicu sakit kepala migraine, begitu juga kelelahan (fatigue).

Makanlah teratur
Pada orang-orang tertentu, tidak makan dapat juga menimbulkan sakit kepala. Makanan diet yang kaya dengan karbohidrat dan rendah lemak, serta minum banyak air yang menjaga kebutuhan hidrat, adalah penting.

Latihan yang teratur
Berjalan santai dengan anjing kesayangan atau memarkir mobil yang agak jauh di mal sehingga anda dapat berjalan santai, dapat membantu anda mengurangi stres. Bila anda belum terbiasa aerobik dan langsung melakukannya dengan keras tanpa pemanasan dahulu, dapat menimbulkan sakit kepala.

Periksalah mata
Menatap layar komputer sepanjang hari dapat menyebabkan ketegangan pada mata, yang akan menyebabkan sakit kepala tension-type.

Duduk yang tegak
Menjepit telepon dengan pundak, menenteng tas dan posisi duduk di kursi mobil dapat menimbulkan ketegangan atau pegal di otot leher dan pundak, sehingga menimbulkan sakit kepala tension-type.
SANG BADAI
sakit kepala sering di sebabkan oleh hal2 brkt :
- kurang tidur
- stress
- over dosis
- mata minus (lensa kacamatan tidak sesuai)
- posisi tidur salah
- benturan
- tidur berlebihan
- lapar yang sangat

SOLUSI

QUOTE
Identifikasi pemicunya
Buatlah semacam diary (catatan harian) sakit kepala anda, dengan mencatat apa yang anda makan hari itu, cuacanya bagaimana, dimana anda berada dan sebagainya, untuk identifikasi lingkungan. Sekali anda berhasil mengetahui pemicunya, anda dapat mengambil tindakan pencegahannya.
Redakan stres
Untuk menghilangkan stres secara total hampir mustahil, tetapi untuk menguranginya adalah sangat mungkin. Pelajari mengenai biofeedback. Dengarkan musik yang memberikan anda ketenangan, ambillah waktu mandi yang agak panjang dan pijat. Semua hal ini mungkin dapat mengurangi efek stres pada tubuh anda.

Berhentilah merokok
Merokok adalah salah satu faktor penyebab beberapa jenis sakit kepala. Bahkan bagi beberapa orang, menghirup asap rokok saja sudah dapat memicu sakit kepala.

Hindari terlalu banyak mengkonsumsi obat bebas (over the counter)
Jika anda mengkonsumsi dosis secara maksimal obat-obat bebas penghilang rasa nyeri untuk sakit kepala anda lebih dari 2 atau 3 kali seminggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter.

Batasi alkohol
Jika anda minum minuman yang mengandung alkohol, sebaiknya hanya sedikit dan pada kesempatan tertentu saja. Pada beberapa orang tertentu, bir dan anggur merah dapat memicu sakit kepala.

Tidurlah teratur
Membiasakan pergi tidur dan bangun dengan teratur dan pada waktu yang sama/tetap termasuk pada hari-hari weekends, merupakan hal yang penting bagi penderita migraine. Kebanyakan tidur juga merupakan pemicu sakit kepala migraine, begitu juga kelelahan (fatigue).

Makanlah teratur
Pada orang-orang tertentu, tidak makan dapat juga menimbulkan sakit kepala. Makanan diet yang kaya dengan karbohidrat dan rendah lemak, serta minum banyak air yang menjaga kebutuhan hidrat, adalah penting.

Latihan yang teratur
Berjalan santai dengan anjing kesayangan atau memarkir mobil yang agak jauh di mal sehingga anda dapat berjalan santai, dapat membantu anda mengurangi stres. Bila anda belum terbiasa aerobik dan langsung melakukannya dengan keras tanpa pemanasan dahulu, dapat menimbulkan sakit kepala.

Periksalah mata
Menatap layar komputer sepanjang hari dapat menyebabkan ketegangan pada mata, yang akan menyebabkan sakit kepala tension-type.

Duduk yang tegak
Menjepit telepon dengan pundak, menenteng tas dan posisi duduk di kursi mobil dapat menimbulkan ketegangan atau pegal di otot leher dan pundak, sehingga menimbulkan sakit kepala tension-type.


MAAF KALAU SOK TAU
n135
darah u ga lancar bro/ad pengumpalan darah d otak kali(moga2aj sih ga)
Cowok Tegang
minum air putih yg banyak, biar transportasi oksigen seger lancar...cobalah
tsphand1
Pusingnya muter ato cekot2?
-muter artinya vertigo...makan vrego 3x1tab
-cekot2.........sebelah , belakang leher, depan ato semua?
-sebelah : migran ,,,,,,,,,maem bodrex, ato panadol extra
- belakang kepala:Kejang otot..... kamu kena stress berat ato salah tidur obatnya pijat aja ama tidur+byk uang
-depan +aura: konsul kesaya aja
-semua dan terus2 an : konsul ke saya aja smile.gif

This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.