Ladies...
Sharing aja ya... kalo lagi menstruasi atau hari? menjelang datangnya tamu bulanan apa yang kalian rasakan??

Kalo gw nih, 3 hari menjelang Menstruasi muka jadi berjerawat.
2 hari menjelang, payudara terasa agak bengkak dan sakit.
1 hari menjelang, biasanya mood swing, suka lebih sensi, bawaannya pengen marah? dan liat muka yayang gw koq jadi kayak samsak... (ups..sorry, no offence
)
Hari pertama dapet, wah sakitnya luar biasa, ulu hati serasa abis ditonjok, trus perut bagian kiri bawah kram, kepala pusing. Malah pernah gw sampe ngga bisa bangun dari tempat tidur gara? PMS ini.
Apa ini masih normal ya?

Akibatnya begitu hari pertama gw dapet langsung minum obat penghilang sakit seperti Feminax. Dan ini terjadi setiap bulan.
Trus ada efek sampingnya ngga, kalo gw minum feminax tiap bulan sekali, walalupun hanya di hari pertama menstruasi aja?

Apa ada cara lain (seperti senam atau herbal therapy, dll) yang bisa meredakan sakit PMS. FYI, gw dah coba jamu spt kunyit asam tapi ngga ngaruh deh kayaknya.

Cowok juga bole ikut sharing deh... Apalagi dokter...

hmmm kamu sering minum feminaxnya ?? saran aku sih jangan, aku denger dari dokter mama aku katanya obat-obat seperti itu kurang baik kedepannya, malah bisa berakibat kemandulan. hmm kalau masalah sakit pas menstruasi sih, saran aku kamu sering olahraga deh, biar oto perut kamu tuh rileks. ini berdasarkan pengalaman aku sih, dulu juga aku suka sakit, tapi sekarang-sekarang udah ngga lagi, ada sakit sih tapi ngga terlalu sakit kayak dulu

:shok: wih.. kacau loe win, masak ngebahas mens bareng si aphroo
btw oo... loe suka sakit ya klo lagi M, hehehe...... (ketawa mesum penuh arti :lol2: )

Gue yang "sakit" kalo dia lagi M..

Aku juga merasakan hal yang sama denganmu Sis Aprodhite. Mungkin karena gender yang menyatukan perasaan kita yah.

Biasanya 2 hari sebelum "M" aku udah kelimpungan, perut sakit. Terus bawaannya pengen pipis melulu. Yang parahnya kadang sampe pingsan pingsan nahanin nya. Kata nenek sih, dulu zamannya nenek sama tante2 gue emang gitu. Jadi ndak heran lagi kalo sampe pingsang karena penyakit bulanan.

Pada hari pertama M , biasanya aku males makan. Bawaannya mual dan puyeng. Bibir pecah pecah gitu.

Soal jerawat dan pembekakan payudara aku ndak mengalami nya nih. Padahal kalo payudara gue bengkak kan bisa kelihatan gede :bb2: :bb2:

Buat ngatasin itu semua aku cuma minum jamu buatan nenek (kunyit - jahe - satu lagi ndak tau apa, rasanya rada getir gitu). Feminax atau pun dsb nya udah ndak mempan lagi. Kadang juga pake air panas yg dimasukkan ke botol. terus ditempelin di perut. rasanya lebih nyaman

Btw gue M setial bulan cuma 3 - 5 hari.


POkoknya kalo lagi M saat saat dimana aku merasakan Neraka dunia. :wacko: :wacko:

no comment.. i am not a female... but i really appreaciate y'all comments in this topic... thank's a lot!

Wah si brenada bilang no comment.. tapi comment juga..

Wah pengalamn M kalian amat menakutkan dan menyedihkan..... sorry sis..

Kalo gue sakit waktu M cuman tahun-tahun awal.
Gue inget sampai pengen pulang sekolah kalau udah sakit (waktu itu masih SMP). Sengsara banget rasanya and pengen nangis terus. Mama gue biasanya kasih ponstan ato obat penahan sakit lainnya. Beberapa tahun kemudian sakit cuma krasa di hari I tapi nggak banget dan sekali-kali aja timbul, selanjutnya biasa-biasa aja.

Sekarang sakit udah jarang dan itu cuman sekedar kram. Tapi efeknya besar buat OYeah... karena kramnya biasanya udah mulai krasa 1 mnggu sebelumnya dan minat buat ML jadi nggak ada. Alhasil dapat kata-kata muatiara tuh.. "nggak dapat JATAH" omelnya....bla..bla...bla...

Untung ada BF buat pelampiasan sementara. Doi bisa menyibukkan diri di depan komputer... ketawa ketiwi sendiri baca komentar lucu-lucu
^_^ nomore colai in the bath room (joking Oyeah chayank)

Tapi yang namanya mood.... masih gw alami, biasanya 1 hari sebelum M. Gw jadi gampang nangis dan tersinggung, dan untuk kembali ke mood normal lama banget.

Mengenai sakit M.. sorry sis... gw nggak bisa kasih saran banyak. Mending ditanya ke dokter umum aja, apakah obat-obatan tersebut aman....? Gue harap semoga semakin bertambah usia semaking berkurang sakitnya seperti yang gue alami sekarang....

ceritanya pindah tempat c*li niiiihhhhhh

wah, ketahuan nih bro @oyeah, masih sex abis di tangan... tabahkan dirimu bapak muda... sis @juanita jg ga bakal tega kok... y kan sis???

Hahaha... Commentnya sis Juanita bikin gwe ngakak sendiri...
Sampe malu sama user warnet yang lain...

Thx all buat komennya, I really appreciate that.

@Miss.Trius : kata "seseorang" sakit waktu M di hari pertama akan hilang kalo kita dah merit trus punya anak... Jadi buat ngilanginnya apa kita harus beranak dulu ya?

@Juanita : Thx for share sis, btw, gw sampe ngakak liat postingan yang ini :


ngga nyangka kitah...
Gw kalo lagi M justru "gairah" meningkat deh, sampe.... :girl_werewolf:

emosi berlebihan aja !!

Wow, nice judgement, Sis.

Thx for your comment, anyway.

mmm.. aku mo ngomentar dikits ah..

Klu aku, standar lah.. haid = emosi tinggi.
Udah coba kontrol, tapi tetep aja bawaannya pengen nabok penjahat aja rasanya (hehehe...iya, ya, emosi berlebihan). What can we say, it's a hormonal thing..

Ada yg nanya apakah setelah melahirkan gak akan sakit lagi menstruasinya? Hmmm...kayaknya sama aja tuh. Aku dah punya 2 anak, tapi tetep aja mpe sekarang klo mens masih suka sakit (akibat kontraksi) dan kram perut juga. Lebih parah, biasanya seminggu sebelum mens, udah sakit2. trus pas mens-nya juga.... ampuuun! Innalillahi aja pokoknya! sakitnya bisa mpe 2-3 hari ke depan. :crazy:

Tapiiii.... yg paling penting nih, Sis (semuanya).... klo mensnya berlangsung 3-7 hari sih masih normal. Nah, klo mens-nya itu mpe 2 minggu berturut-turut dan darah terus gak berhenti (yg warnanya merah, bukan kecoklatan), itu WAJIB, MESTI, KUDU, HARUS CURIGA lho.. soalnya, bisa jadi di rahim ada kista. So, amannya sih, ya periksain ke dokter aja deh klo mens kita tau2 aneh/gak spt biasanya... <_<

However, ada yg bikin aku cemas...akhir2 ini periode mens aku jadi 2-3 minggu sekali lho. Mungkin gak sih gara2 IUD? harus dilepas kali ya...? (waaa...bisa punya baby lagi dooong?)

Klo ak 7 hari.
Hari pertama aja akitnya.
Paling ya suka marah2 gt deh.
Juga jadi BT bener. Birahi tinggi bow...
Sedihnya ga da yg isa dijadiin pelampiasan.
Hikssss...

Wah ini sdh lama banget ya, tapi kl boleh ikut comment
Bdasarkan pngalaman gw soal PMS, masalah jerawat dll "gak usah tll dipikirin..kita ambil sisi positifnya aja, Sis2 bisa nyenengin co atau suaminya...dengan payudara yg membengkak dan birahi yg kadarnya lebih tinggi dari biasanya tentu mempunyai nilai tersendiri buat pasangannya..hehehehe


Kalo yg ini seriusan Sis
Soal Feminax, selama dipakainya "gak dlm jumlah yg berlebihan sepertinya "gak ada masalah. Tapi setau gw ada obat yg daya analgetiknya lebih kuat dari feminax...sorry bkn ngerendahin feminax ya. Coba deh sekali-sekali pakai Ximede 2x100mg per oral. Oke Sis2

Itu pake resep dokter apa dijual bebas, Bro??
Btw, thanks udah sharing juga yaa :give_heart:

Itu pake resep dokter apa dijual bebas, Bro??

Kalo yg gw tau sis, obat ini "gak perlu resep dokter..tapi biasanya tergantung apotiknya, kadang2 ada yg mau...ada jg yg harus pakai resep. Kalo emang harus pakai resep, nanti gw bikinin resep deh buat Sis...gratis...hehehe

eh.. bro do-dee ini dokter atau apoteker?

Hehehe...gw bukan siapa2 Broo, cuma org biasa yg peduli dgn kesehatan org lain karena gw dibayar untuk itu

loh orang biasa koq bisa bikin resep dokter bro?

Sepertinya Pak Dokter do-dee neh...

Beri tips2 kesehatan ya di kanal INFO KESEHATAN...sepertinya MEMBER di BFers ini SANGAT PERLU untuk tahu...

Thanks sebelumnya untuk Bro @do-dee

QUOTE(AphroDitee @ May 27 2006, 02:28 PM)

Ladies... 
Sharing aja ya... kalo lagi menstruasi atau hari? menjelang datangnya tamu bulanan apa yang kalian rasakan??

Kalo gw nih, 3 hari menjelang Menstruasi muka jadi berjerawat.
2 hari menjelang, payudara terasa agak bengkak dan sakit.
1 hari menjelang, biasanya mood swing, suka lebih sensi, bawaannya pengen marah? dan liat muka yayang gw koq jadi kayak samsak... (ups..sorry, no offence
)
Hari pertama dapet, wah sakitnya luar biasa, ulu hati serasa abis ditonjok, trus pgerut bagian kiri bawah kram, kepala pusing. Malah pernah gw sampe ngga bisa bangun dari tempat tidur gara? PMS ini.  
Apa ini masih normal ya?

Akibatnya begitu hari pertama gw dapet langsung minum obat penghilang sakit seperti Feminax. Dan ini terjadi setiap bulan.
Trus ada efek sampingnya ngga, kalo gw minum feminax tiap bulan sekali, walalupun hanya di hari pertama menstruasi aja?

Apa ada cara lain (seperti senam atau herbal therapy, dll) yang bisa meredakan sakit PMS. FYI, gw dah coba jamu spt kunyit asam tapi ngga ngaruh deh kayaknya.

Cowok juga bole ikut sharing deh... Apalagi dokter...

[snapback]75098[/snapback]

Yang gua tahu feminax itu isinya asetaminofen ato kata lainnya parasetamol, trs masalah lu, kyknya lu harus konsultasi ke dokter kandungan minta dokter periksa kadar hormon prolaktin lu, krn kadar hormon prolaktin yang tinngi bs menyebabkan gangguang yang lu keluhkan tersebut.

Kalo stlh dicek emg kadar prolaktin lu tinggi musti diturunkan tuh pake obat penurun kadar prolaktin yang gw tau merknya Agnucaston dengan komposisi herbal jadi lebih aman deh.

Mudah2an bs membantu.........................

Thanks @Nickomilan buat infonya.
Ternyata banyak praktisi dan akademisi di sini...
Senengnyaaaa :give_heart:

KALO GUE DAPET M.. SELALU DIBULAN PUASA MANGKENYE ENGGAK PUASA!!

Ooohhh.....hengover ini ternyata Sis yach ?

. hanya bisa turut berduka..

wah... kasian ya jadi cewe... hm... tobat ah, jdi lbih menghormati cewe masing!!!

NANTI AQ HUBUNGI DOKTER BOYKE YACH....

kalo minumnya sebulan sekali mah gpp kaleee

kasian yach yg jadi cewe

wah aku cowo sih.....

Kalo aku cih 7hari sakitnya cuma 2 hari tuh juga sambil marah2 alias sensi

waduh, untung cewe gw PMS nya ga parah... tapi kalau namanya sakit perut ampe melilit... mau apa2 malas, mao marah molo bawaannya seh normal, tapi harusnya masi bisa beraktifitas, kalau ampe ga bisa bangun dari tempat tidur seh (menurut gw yang amatiran) uda ga normal lage... kalau minum obat2 kek feminax gitu gw rasa se cara kerjanya dia merangsang produksi hormon tertentu atau malah stop produksi hormon tertentu. kalau dipake jangka panjang bisa kacau keknya...

anyway, good luck with that.

Menstruasi tuh apaan sih?

kalo gw segh biasanya ga sakit,,
cuma jadi sensi abiz...
apalagi ma orang2 yg rese,lg ga sensi aja sebel apalagi pas lg sensi, berasa ud pengen di aja thuu orang

Kalo gw sih.. Beberapa hari menjelang M:

1. payudara agak bengkak ( seneng gw kalo gini, soalnya ukuran gw termasuk kecil sih, jadi aga2 keliatan gede lah walaupun cuman dikit )
2. Muncul jerawat, ga banyak sih paling cuman 1
3. Sensi abis.. bawaan nya pengen maki2 orang mulu. Hal sepele aja bisa bikin kita marah. n baru kejadian kemaren, gara2 seseorang ga jawab PM gw, lgs bikin gw emosi . Padahal itu adalah hal yang sepele kali.. ( maafin gw ya yank )
4. Horny.. menjelang M, pas M, dan sesudah M bawaannya horny mulu

kalo soal sakit yang luar biasa pas M hari pertama, syukurlah gw gak pernah ngerasain hal itu. M gw normal2 aja dan biasa gw M selama 4-5 hari aja.

hei sis

sori rada ikut nimbrung

katanya coklat, capucino coffe and air jahe anget dapat mengurangi rasa sakit loh

coba d

Sis Aphroditee, mungkin bisa coba pijat refleksi (pijat telapak kaki) ... memang gak ada jaminan akan berhasil, karena ini khan pengobatan alternatif ... kalo cocok ya' bisa sembuh, kalo gak cocok ya' tetap aja sakit ...

huauhauhau..
asli gw ngakak baca si bf crew punya komen...hehehe
ada2 ajah broooo
btw bener kok tuh...
klo ce kita lg M....kita yg sakit nyut nyut nyut dah tu barang hahuahuaua...

Ada baiknya buat gue (suami) jadi tambah hot gitu !!!!
setelah itu hilang dah sakitnya kata istri gue...........jadi tak perlu obat segala
yang penting dikenalin tanda-tandanya. OK

wah...sama banget ky istri gw nih..
cuman istri gw ampe kram2 segala tangannya kalo dah kelewat sakit...,n mood-nya.....hiiii...serem...
dia biasanya pake PONSTAN yg 500mg...
kalo kata dokter sih ini dari kista...dan bisa sembuh dgn melahirkan....,berhubung sampe skarang qta blom dipercaya ma Tuhan bwt punya anak...jdnya yaa...tiap bln masih sakit2tan terus dah istriku...

paling cara laennya di kompres pake aer anget..

trus kalo kamu dah nikah....jgn ML pas deket2 mau haid...kata istriku suka malah tambah sakit pas haidnya...
n usahain jgn stress...ini jg penyebab tambah sakitnya haid..
emang sih pas deket2 mau haid pasti jd stress lantaran takut sakit...,tp coba jgn tlalu diinget-inget..,alihin ke kegiatan laen,misalnya nonton film (kalo suka) atau baca2 komik...
yah mudah2han bermanfaat ya....good luck...

aphroditee: iya denger2 juga gitu. katanya setiap kali habis melahirkan, siklus mens kita suka berubah total. tapi nggak mau beranak dulu ah.. mau puas2 in 'bikin' dulu hihihi.. Kalo aku satu hari menjelang hari h payudara keras banget. kesenggol dikit aja nggak enak.. Untung si abang udah ngerti, jadi nggak berani nyolek nyolek. Kadang kasian juga sih, apalagi kalau pas jatah off dari rig pas aku lagi dapet. Bete banget mukanya. Abis mau gimana lagi? Anal? Iiiihhh ogah

Makanya salut kalo ada cowok yang super sabar ngadepin cewek yang lagi M

mang benar kalo ce datang bulan bawaanya emosian ya?

hmm...

PMS itu adalah Pre-Menstrual Syndrome
alias, gak stabil nya emosi saat PRE-menstrual, jadi bukan DURING menstrual, tapi ketika seminggu SEBELUM menstrual..
ato gampangnya, masa subur =p

kalo lagi PMS wei sih berasa banget, gampang banget turned on nya.. gampang sensi juga
pokoknya serba gampang deh, gampang marah, gampang terkejut, gampang kesel, gampang sedih, gampang tersentuh, gampang terangsang, gampang mengkhayal kemana2, gampang kawatir, gampang takutan.. de el el
kalo fisiknya, di bagian dada ada rasa sakit sedikit kalo dipencet gitu...
tapi ini sih cuma berlangsung 2 harian aja

pas lagi dapet juga sakit bangett kayak sis aphro
perut bawah serasa... wah... pokoknya gak mau bangun deh, maunya meringkukkk aja
yang bikin gampang kesel itu kalo udah sakit banget begitu, trus ada orang maksa pergi, terpaksa kuliah, disuruh nunggu lama, disuru bediri lama, de el el... wah keselnya bukan maen, coba tu orang suruh cobain mens rasanya gimana
kalo hari pertama sama kedua pasti begitu, perut bawah sakit bukan main, badan pegel2, pala puyeng..
rasanya udah pengen baringannnn aja

blum lagi rasa was was tiap darahnya ngucur,
tau kan, kalo abis duduk lamaa~ banget, trus bediri, duh langsung keluar banyakk..
sampe takut sendiri... duh tembus gak yah tembus gak yah...

tapi itu cuma hari pertama sama kedua aja sih sisanya gak sakit
cuma tetep was was kalo lagi banyak >_<

eh ada yang denger obat panadol menstrual? temenku bilang selama ini dia cobain obat pengurang sakit menstrual itu paling ampuh..
wei sih paling kiranti doang, itupun kalo ada kesempatan ke tempat beli nya... biasanya cuma meringkuk aja tuh =p
ato kompres botol aqua yang diisi aer anget...


gak cuma sakitnya doang sih yang jadi derita menstrual
waktu itu wei pernah lagi banyak2nya... dan ternyata sampe tembus ke celana jeans
brengseknya gak ada yang kasih tau selama kuliah, padahal wei sempet maju ke depan ngerjain soal di papan
siaaaalll~ kenapa sih pada diem aja, sampe malu sendiri pas liat di kaca, langsung lepas jaket, kalungin di pinggang trus lari pulang hiks hiks jahaaatttt
malu banget kan gww.. mo nangis deh kalo inget2 Y_Y

wah... gw baru mau bikin posting nanyain soal yg di bahas di atas..tau" nemu yg ini..

sama banged sama masalah cewe gw. ciri2 nya sama juga, jerawat, dll cewe gw anti makan femina atau kiranti dan sejenisnya., kalo udah M hari pertama cewe gw wajahnya pucat, kadang ampe pingsan . Kayak yg di bilang @Aphro, air jahe, bener tuh emang bisa nyembuhin sakitnya, cewe gw juga minum itu.

dan ada satu lagi obat alami yg sering diminum ama cewe gw, *resep gw sendiri*
1. Kung telor + gula. dikocok sampai kembang (kalo bisa telor ayam kampung, jgn telor biasa)
2. setelah kembang kasih susu dikit biar ga mual
3. kasih air hangat2 kuku, di aduk..
siap diminum..

itu juga ampuh sama cewe gw bisa ngilangin nyeri saat haid. (hope buat yg lain jg ampuh)

PS:
buat cewe yg lagi haid, jatah cowok nya di kasi juga, kesian kan balik lagi ke tangan , gak lewat miss v, oral kan juga bisa

:moga berguuna:

Pancilok

ritual pms_ku:
seminggu sblm dapat, sensi mulu, bawaannya marah2 mulu ma cowo'ku
3 hari sblm dapat, payudara dah mulai kerasa kenceng n jadi sakit (ukurannya naik 1 cup hehehe)
hari H baru mulai deh perjuangan nahan sakit. perut kaya' diplintir, mual2 trus ujung2nya muntah, sakit kepala, rasanya pengen nonjok orang (cowoku selalu jadi sansak klo aq lagi dapat ... hehehehe .. maap say). sakit paling parah ya klo ampe muntah itu, beneran kaya orang hamil lagi morning sick (pernah bikin heboh sekost.an ).

biasanya buat ngilangin sakit minum cocacola/sprite, biar angin di perut pada keluar (soalnya angin ini yg bikin mual2), trus minta dipijit, n jalan-jalan (arti sebenernya) ato naik turun tangga, pokoknya biar perut g tegang.
klo pake cara itu g mempan juga, baru deh minum obat. biasanya minum "ibupropen 400mg", dibungkusnya bilang harus pake resep dokter tapi selama ini aq belinya g pake resep dokter, cuman tanya2 dikit ma apoteker di apoteknya [klo saranku sih, jangan terlalu tergantung ma obat, soalnya efek buat ke depan g terlalu bagus]. selain itu, klo lagi dapat biasanya aq baca buku/novel yg rada xxx biar makin lancar "keluarnya".


dulu pernah denger konsultasi seputar kesehatan cewe di radio, n dokternya bilang sakit yg cewe rasain waktu pms itu wajar/normal2 aja SELAMA sakitnya masih bisa ditahan ato g sakit2 banget. tapi klo sakitnya dah bikin kita pingsan/suaakkkiiit banget ... itu dah G normal lagi. disaranin buat periksa ke dokter kandungan, soalnya ada kemungkinan itu karna kista/rahim kita bermasalah.

nb. di kampung aq punya kepercayaan: klo cewe mens.nya sakit, besok2 klo melahirkan nanti g terlalu sakit. [g tau ni bener ato g, tapi harapnya sih bener soalnya mens dah sakit masak besok melahirkan sakit lagi hikz...beratnya jadi perempuan]

hmmmm...sebagian besar sama sih gejala2nya sama kayak aku klo waktu M, malah 1 tahun yg lalu pernah sampai muntah2 gitu rasanya mau pingsan, muka sampe pucet. tp ya tanpa gak sengaja waktu itu aku pijet, maxutnya pijet badan capek, n tukang pijetnya kebetulan dukun bayi (maklum hidup di desa jadi masih ada dukun bayi hehehe...) dibagian perut di bawah puser pas itu di tekan sekera-kerasnya sampai sakiiiiiiitttt banget katanya sekalian dibetulin ...tau deh apanya yg dibetulin, maxutnya biar gampang hamil kali ya klo ntar klo merit heheh.......
nah setelah dipijat itu waktu aku M sakitnya berkurang, sampe sekarang ya nyeri dikit tp gak sampe pucet mukaku wajar lah sakitnya, n aku selalu minum kiranti.....
oh ya Sis klo bisa hindari deh minum obat2an macam Feminax gitu katanya bisa menyebabkan kandungan kering n mandul, itu terbukti pada sepupuku dulu waktu remaja, waktu M dia suka minum Feminax krn memang kesakitan, walhasil sekarang dia dah merit belum dikaruniai anak...
ya klo bisa dihindari minum obat2an, ada yg bilang dibuat fitnes tp pas gak M nya itu Sis olah raga jgn waktu M, n jangan lupa pola makan hindari yg pedas2...

gw setuju ma pm crew klo ce lg pms yg menderita kita2 para kaum cwo gw pernah ditimpuk sandal ma ce gw pas dia lg pms
n gw jg pernah ditimpuk panci ma ibu gw dulu wkt dy lg pms n gw malah nagisin ade gw he........he..........
gw jg pernah kena gampar ce ( ngakunya lg dapet) yg ga sengaja gw senggol tokednya waktu diangkot!
asiknya ga seberapa cos ga sengaja tapi pipi gw sakit digampar ma dy n malu banget!!!!

sis ikut sharing pengalaman CL kalo lg mens yah...
kalo CL hari pertama mens tuh perut ampe kaki suakit buanget, kadang ampe muntah2...
sakit itu bisa ilang, kalo CL dah berhasil tidur...ntar pas bangun pasti dah enakan...tapi untuk bisa tidur itu yang susah...
CL punya cara neh : pake botol (apa ajah), botol itu CL pake buat ngangetin perut CL, cos perut kita sakit tuh karena ototnya tegang, jadi karena kena air anget otot2nya jd mengendur...nah sembari CL angetin perut itu, karena merasa agak enakan, biasanya CL tertidur...dan ketika bangun kembali...hayah...sembuh deh...
ohya untuk penggunaan obat penghilang rasa sakit, CL ga pernah lakuin, takut ketagihan,obat kimia khan ga terlalu baik untuk tubuh kita...