Sekecil apapun kebiasaan jelek yang dipunya, itu tetap bisa ganggu hidup kita loh. Jangan patah semangat untuk bisa menghilangkannya. Bisa kok.

make your own mantra
Sebelum mulai perubahan, gimana kalau kita bikin 'mantra' kita sendiri. Mantra yang bisa 'menyihir' kita buat berubah. Mantra ini bisa dibikin dalam bentuk kalimat yang mengingatkan betapa jeleknya kebiasaan itu. Atau bisa juga menggambarkan betapa kerennya kita kalau nanti bisa berubah. Baca mantra itu sebelum atau sesudah tidur. Hmmm... kayaknya bukan enggak mungkin kalau kebiasaan jelek itu bakal segera hilang.

Coba mantra-mantra ini :

• Kalau aku mau berubah, aku pasti bisa.

• Halo...(nama kita) kalau .... (isi dengan kebiasaan jelek kita) sudah hilang, aku pasti keren banget.

* Be good... be good... Don't do that. (Dipakai saat kita tergoda mau melakukan kebiasaan jelek kita).

• Today is the day to throw that bad habit away.


kapan, nih?
Semangat untuk berubah makin gede, nih. Bagus juga kalau kita bikin target kapan kita bakal benar-benar ninggalin kebiasaan buruk itu. Misal, bulan depan sudah bisa bangun pagi setiap hari. Atau dua bulan lagi sudah sukses berhenti ketiduran di kamar mandi atau ngomongin kejelekan teman lain.


‘menabung’ perubahan

Siapin satu celengan cute dalam misi ini. Siapa sangka kalau satu celengan bisa bantu kita untuk bantu perubahan ini. Setiap kali kita berhasil menahan diri buat enggak melakukan kebiasaan buruk ini, tabung sejumlah uang ke dalam celengan. Jumlahnya, sih, terserah kita. Di akhir waktu target nanti, buka, deh, celengan ini buat menraktirdiri sendiri.


tulis, pasang

Punya tulisan atau gambar nenginspirasi kita? Pasang di shoutout box di Friendster saja. Kita bisa juga memasang gambar atau foto orang yang bisa bikin kita semangat di situs-situs pribadi kita.


bantuan orang lain

Mengubah kebiasaan jelek emang susah. Tapi tenang kita bisa, kok minta tolong orang lain buat ikut mengingatkan kita. Bilang sama teman atau ortu buat selalu mengingatkan kita saat lagi kumat melakukan kebiasaan jelek. Cuma, jangan jadi merasa bebas saat mereka enggak ada, ya. Mentang-mentang enggak ada yang melihat, langsung, deh, sengaja melakukan kebiasaan jelek itu lagi. Keinginan buat berubah harus tetap dimulai dar' " sendiri. Semangat!


berbagi pengalaman

Wuih... ternyata ada teman yang sudah berhasil mengubah kebiasaan jeleknya. Kebetulan banget kebiasaan jeleknya mirip dengan punya kita. Langsung minta, dong, resep ampuh si teman untuk bisa berubah. Bisa juga, nih, kita browse di internet atau baca majalah buat mencari teman-teman 'senasib' yang sudah berhasil


saling menguatkan

Ketemu sama teman-teman senasib yang lagi pengin berubah juga? Kesempatan bagus, nih. Bukan buat jadi partner in crime, Iho, ya. Tapi buat teman untuk saling mengingatkan kalau kebiasaan jelek itu muncul lagi.


baca dan... berubah!

Banyak inspirasi yang bisa didapat dengan membaca. Makanya, coba saja cari buku-buku penyemangat buat bantu kita berubah. Tapi sekali lagi ingat, kalau buku cuma jadi alat buat bantu perubahan dan enggak pasti jamin perubahan kita.

woooow sepertinya keren ni

matur tang kiu bro..

Patut dicoba... Thx ya bro...

karena tipsnya singkat dan padat.... di cobain dulu ya....

sebenarnya yang paling diperlukan untuk ngilangin kebiasaan jelek ya kesadaran diri dan niat yang kuat kali ya....

cobain ahhh...berubah!

Nice info.... patut dicoba nih... tapi g gak kalah penting juga ya itu, gimana caranya niatin di diri kita kalo kita pengen berubah..

ne bikin sugesti bwat diri sendiri y............yg penting usaha dulu dah...........

mantap teorinnya bosss.thanks boss
ma kasih boss...ma kasih.. ma kasih

coba ah! aduh blom apa2 udah aga males.. mode hilangkan males!

aih bro....masa udah males sih? ayo dong semangat...!!

tq infonya

ok makasih atas tipsnya..mau langsung praktekin nihhhhhhhhh......smile.gif

ok juga tipsnya....aku coba dulu deh

thanks for your info man

Nice Tips....

very nice tips!

masalahnya kadang2 kebiasaan itu tuh dilakuin secara ga sadar, contohnya klo makan ribut ato gigit2 kuku. klo ditegur baru inget. susah kan klo gitu

tips2 nya, bermanfa'at bgt, My Bro. . .

ayo .... semangat !!!!

Mantap teorinya Bro bisa dicoba....

di test ah..

matur suwun tipsna yach

di coba ach...

thnx bro...

nice tips...